ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie

Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

31. 3. 2025
Myslite aj na svalovú vytrvalosť: Tieto cviky sú najlepšie

Myslite aj na svalovú vytrvalosť: Tieto cviky sú najlepšie

27. 3. 2025
Začínate behať na bežeckom páse: Kedy uvidíte výsledky?

Začínate behať na bežeckom páse: Kedy uvidíte výsledky?

24. 3. 2025
Nemáte dostatok času? Toto sú najlepšie cviky, ktoré vás udržia vo forme

Nemáte dostatok času? Toto sú najlepšie cviky, ktoré vás udržia vo forme

17. 3. 2025
Bolí vás chrbát po mŕtvych ťahoch? Skúste tieto tri cviky

Bolí vás chrbát po mŕtvych ťahoch? Skúste tieto tri cviky

13. 3. 2025
Najlepšie cviky pre budovanie svalov pre začiatočníkov

Najlepšie cviky pre budovanie svalov pre začiatočníkov

10. 3. 2025
Najlepší cvik na každú svalovú partiu

Najlepší cvik na každú svalovú partiu

3. 3. 2025
Jednoduchý tréning s veľkou činkou: Posilnite celé telo za 15 minút

Jednoduchý tréning s veľkou činkou: Posilnite celé telo za 15 minút

27. 2. 2025
Deväť prínosov kruhového tréningu

Deväť prínosov kruhového tréningu

24. 2. 2025
Garantované výsledky pri behu? Týchto 5 princípov vám ich zaistí

Garantované výsledky pri behu? Týchto 5 princípov vám ich zaistí

17. 02. 2025
Začínate a chcete si posilniť hornú časť tela? Skúste tento tréning s piatimi cvikmi

Začínate a chcete si posilniť hornú časť tela? Skúste tento tréning s piatimi cvikmi

13. 2. 2025
Nudíte sa na bežeckom páse? Tieto tipy vám tréning na ňom oživia!

Nudíte sa na bežeckom páse? Tieto tipy vám tréning na ňom oživia!

10. 2. 2025
Ako vedieť, ktoré svalové partie by ste mali trénovať spolu?

Ako vedieť, ktoré svalové partie by ste mali trénovať spolu?

3. 2. 2025
Tréning na bežeckom páse: Tri tréningy pre začiatočníkov a pokročilých

Tréning na bežeckom páse: Tri tréningy pre začiatočníkov a pokročilých

30. 1. 2025
Týchto 13 tréningových zvykov môže uškodiť vášmu telu

Týchto 13 tréningových zvykov môže uškodiť vášmu telu

27. 1. 2025
Koľkokrát do týždňa by ste mali trénovať pre najlepšie silové prírastky?

Koľkokrát do týždňa by ste mali trénovať pre najlepšie silové prírastky?

20. 01. 2025
Vybudujte si celé telo len s 5 cvikmi a jedným kettlebellom

Vybudujte si celé telo len s 5 cvikmi a jedným kettlebellom

16. 1. 2025
Prečo cvičiť každý druhý deň?

Prečo cvičiť každý druhý deň?

13. 1. 2025
Bolí vás po behaní holenná kosť? Tieto tipy vám pomôžu k behu bez bolesti

Bolí vás po behaní holenná kosť? Tieto tipy vám pomôžu k behu bez bolesti

6. 1. 2025
Trápia vás nadbytočné tuky? Tieto 3 kardio tréningy vám pomôžu schudnúť

Trápia vás nadbytočné tuky? Tieto 3 kardio tréningy vám pomôžu schudnúť

2. 1. 2025
      1 z 55    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Pomáhajú drepy k celkovému rastu svalov viac ako iné cviky?

Myslite aj na svalovú vytrvalosť: Tieto cviky sú najlepšie

Myslite aj na svalovú vytrvalosť: Tieto cviky sú najlepšie

Chcete podať v každom tréningu top výkon? Pomôže vám táto látka

Chcete podať v každom tréningu top výkon? Pomôže vám táto látka

Jedlá s obsahom cholesterolu: Ktoré jedla jesť a ktorým sa vyhýbať?

Jedlá s obsahom cholesterolu: Ktoré jedla jesť a ktorým sa vyhýbať?

Čo týždeň dal: Cviky pre krátkosť času, nevyhnutnosť bielkovín po tréningu, jedlá pre krajšie a zdravšie telo

Čo týždeň dal: Cviky pre krátkosť času, nevyhnutnosť bielkovín po tréningu, jedlá pre krajšie a zdravšie telo

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Tréning legendy (61. časť) – Lou Ferrigno a hrudník s chrbtom

Tréning legendy (61. časť) – Lou Ferrigno a hrudník s chrbtom

PR článokZačni s turistikou: návod pre začiatočníčky krok za krokom

Začni s turistikou: návod pre začiatočníčky krok za krokom

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

Svoju športovú výkonnosť môžete podporiť aj bežnou sódou bikarbónou!

Svoju športovú výkonnosť môžete podporiť aj bežnou sódou bikarbónou!

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤